You are currently viewing CHAIR YOGA ΣΤΗ Χ.Α.Ν ΚΗΦΙΣΙΑΣ

CHAIR YOGA ΣΤΗ Χ.Α.Ν ΚΗΦΙΣΙΑΣ

🪑🧘‍♀️ Chair Yoga | Therapeutic Movement

Ήπια κίνηση, ισορροπία και ευεξία σε κάθε ηλικία!

Στη ΧΑΝ Κηφισιάς, το νέο πρόγραμμα Chair Yoga | Therapeutic Movement απευθύνεται κυρίως σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, προσφέροντας μια ήπια, προσαρμοσμένη πρακτική κίνησης που υποστηρίζει τη λειτουργικότητα, την κινητικότητα και την ισορροπία, ιδιαίτερα σε άτομα με μυοσκελετικές και ορθοπεδικές ιδιαιτερότητες.

✨ Τι μπορεί να προσφέρει;

✦ Καλύτερη ισορροπία

✦ Ανακούφιση από μυϊκές εντάσεις και ενοχλήσεις

✦ Μεγαλύτερη ευλυγισία και κινητικότητα

✦ Χαλάρωση και λιγότερο άγχος

📅 Κάθε Τρίτη & Πέμπτη

🕥 10:30–11:30

🚗 Μεγάλος χώρος στάθμευσης

🚆 Δίπλα στον σταθμό ΗΣΑΠ Κηφισιάς

☎️ Για πληροφορίες & εγγραφές: 210.3644897

📍 ΧΑΝ Κηφισιάς | Αχαρνών 9

Αφήστε μια απάντηση